تقدیر هیات جودو از مدال آوران جودوی بروجرد

روز سه شنبه 7 شهریورماه استاد حسین ساکی رئیس هیات جودو شهرستان بروجرد بهمراه استاد صمدی ، محمدی ، شهدوست ، پیرهادی و جمعی از پیشکسوتان جودو طی مراسمی از آقایان احمد قادرپور و احمد ابوالفتحی مدال آوران بروجردی در مسابقات قهرمانی جودو پیشکسوتان کشور و آقای امید لری قهرمان جودو جوانان کشور با اهدا جوایزی تقدیر و تجلیل بعمل آوردند . 



منبع این نوشته : منبع
جودو ,مدال آوران ,هیات جودو

افتخار آفرینی تیم جودو بروجرد با کسب یک مدال نقره و دو مدال برنز در مسابقات پیشکسوتان جودو کشور - 1396



ششمین دوره رقابتهای جودو قهرمانی پیشکسوتان کشور با حضور ۳۰۰ نفر و معرفی نفرات برتر هر رده به پایان رسید.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو، جوجیتسو و کوراش، ششمین دوره رقابتهای جودو قهرمانی کشور پیشکسوتان در شرایطی با استقبال کم نظیر جودوکاران پیشکسوت از ساعات اولیه صبح امروز جمعه ۳ شهریور در ۶رده سنی در سالن شهید افراسیابی استان تهران آغاز شد که با حضور جمع کثیری از پیشکسوتان و علاقه مندان به هنر رزمی جودو در محل برگزاری این رقابتها به فستیوالی دیدنی بدل گشت که تا شامگاه به طول انجامید.

 در روزی که قهرمانان دیروز و مربیان امروز جودو کشور در رقابتی جذاب به یاد ایام گذشته روی تاتامی رفتند، تیم جودو استان لرستان با پنج شرکت کننده توانست یک مدال نقره توسط آقای احمد ابوالفتحی و دو مدال برنز توسط آقایان حسین ساکی و احمد قادرپور کسب نماید.



                                                                                       





منبع این نوشته : منبع
جودو ,مدال ,پیشکسوتان ,کشور ,مدال نقره ,مدال برنز ,جودو کشور ,جودو قهرمانی ,دوره رقابتهای

درد تمرینی یا DOMS چیست؟


ورزشکار چه حرفه‌ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه کرده‌اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد.
پس از یک فعالیت ورزشی فیبرهای (تارهای) عضلانی تخریب می‌شوند و همین باعث ایجاد این درد می‌شود. تخریب تارهای عضلانی که در واقع پارگی‌های میکروسکوپی است موجب درد عضلات می‌شود.
 نمونه برداری آزمایشگاهی از عضله در روز بعد از ورزش شدید نشان می‌دهد، خونریزی و قطع اتصال فیلامان‌های عضلات (که باعث نگهداری فیبرهای عضلانی می‌شود) در اثر سائیده شدن آن‌ها بر روی هم در طی انقباض عضلانی، باعث ایجاد این درد می‌شود.

نگران نباشید، این امری است طبیعی و دارای مزیت‌های برای شما است. در واقع وقتی فیبرهای عضلانیتان پاره می‌شود، بدن شما عضلات آسیب دیده و دردناک را بازسازی می‌کند و پس از آن عضلات قوی‌تر و حجیم‌تر از قبل رشد می‌کنند، این‌‌ همان مکانیسمی است که ورزشکاران حرفه‌ای از آن در جهت قوی‌تر، حجیم‌تر و سریع‌تر شدن عضلاتشان، بهره می‌برند.

بنابر یک قاعده عمومی هر چقدر شما تمرین و فعالیت فیزیکی بیشتری انجام دهید، پارگی‌های میکروسکوپیک (Tears) بیشتری در عضلات شما ایجاد می‌شود و متعاقباً درد بیشتری در آن عضلات که بدن شما در حال بازسازی و مرمت آن‌ها است، احساس می‌کنید.

 نکته قابل توجه دیگر این است که ممکن است شروع درد ۲۴ ساعت طول بکشد که به آن درد عضلانی تأخیر یافته یاDOMS می‌گویند. به این معنی که دو روز پس از تمرین، نسبت به روز بعد از تمرین درد بیشتری احساس می‌کنید.

فیزیولوژیست‌های ورزشی اظهار می‌کنند که افزایش تدریجی ناراحتی یا درد عضله که طی ۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از ورزش و تمرین روی می‌دهد و اصطلاحاً درد عضلانی تاخیر یافته (DOMS) نام دارد، امری کاملاً عادی است.
گردآوری : حسین ساکی  کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی


منبع این نوشته : منبع
عضلات ,می‌شود ,عضلانی ,ورزش ,بیشتری ,ایجاد ,احساس می‌کنید ,باعث ایجاد ,تارهای عضلانی

نفرات برتر انتخابی جودوکاران نونهال و نوجوان بروجردی

مسابقات انتخابی نونهالان  و  نوجوانان ، گرامی داشت دهه کرامت شهرستان بروجرد امروز ۹۶/۵/۱۰ با حضور بیش از۸۰ جودوکاربرگزارگردید که در پایان نفرات برتر هر وزن به شرح ذیل اعلام میگردد...
در رده سنی نونهالان در اوزان
۲۵-کیلوگرم:سبحان پیرزادی
۳۴-کیلو گرم:مهدی گودرزی
۳۸-کیلوگرم:امیررضاچراغی
۴۲-کیلوگرم:محمد صالح منصوری
۴۶-کیلوگرم:امیرعلی نصرالهی
۵۰-کیلوگرم:محمدامین یاراحمدی
۵۵-کیلوگرم:پیام پیرزادی
۶۰-کیلوگرم:علی نصرالهی
۶۶-کیلوگرم:امیرحسین نصرالهی
۷۳-کیلوگرم:امیرحسین سلیمانی
۸۱-کیلوگرم:نیمارستمی یگانه
۸۱+کیلوگرم:امیر رستمی زاده
 رده سنی نوجوانان در اوزان:
۴۶-کیلوگرم:علی صارمی
۵۰-کیلوگرم:فرزین امیری یاراحمدی
۵۵-کیلوگرم:علی میرزایی
۶۰-کیلوگرم:امیر رضا امیری
۶۶-کیلوگرم:علی عزیزی
۷۳-کیلوگرم:یونس صارمی
۸۱-کیلوگرم:سیددانیال سبزواری
۹۰-کیلوگرم:مهرداد ایزدی پور
.9+کیلوگرم:امیرحسین ترکاشوند

===========================================================

کمیته داوران:داوودیاراحمدی-احمدسعادتمند-رضارستمی-میثم صارمی

کمیته برگزاری:مسعودخرداد-حسین ساکی
-احمدقادرپور-محمودصمدی-حسن شهدوست
تابلو امتیازات:امیرحسین گودرزی-احمدساکی
حسین ساکی رئیس هیات جودو جوجیتسو و کوراش شهرستان بروجرد


منبع این نوشته : منبع
کیلوگرم ,امیرحسین ,کیلوگرم امیرحسین ,کیلوگرم امیر ,نفرات برتر ,شهرستان بروجرد

قهرمانی تیم جودو بروجرد (مسابقات قهرمانی جودو استان لرستان - جام رمضان)


یک دوره مسابقات جودو در سطح استان با عنوان جام رمضان در مورخه 1396/04/16 به میزبانی شهرستان خرم آباد برگزار گردید که در پایان تیم جودو بروجرد در سه رده سنی نونهالان ، نوجوانان و جوانان با مربیگری استاد حسین ساکی به مقام اول تیمی دست یافت.


منبع این نوشته : منبع
جودو ,جودو بروجرد

زندگی من جــودو ( تدی رینر )

تا مردم بخوانند گـــذشته بزرگان جهان ! که آنها هم انسان عــادی بودند! نه یک عوجوبه! آنهـــا ستاره نبودند! بلکه ستاره وجودشان را پیدا کردند!
_______________________________
بخشی از خاطرات کتاب " زندگی من جــودو"
نوشته : تدی رینر
انتشار: 2014
با اختصار
________________________________

" وقتـــی تصمیم را برای معروف شدن و المپیکی شدن گرفتـم , در ابتدا خیلی ســاده بــود! اما وقتی چند قدم به درون دنیای مسابقات پــا گذاشتم با شکست بسیار زیاد پشت سر هم مواجه شــدم ، دیگر امیدی نبـــود! من کــجا و قهرمان کشور کجا ! خیلی بــا هم فاصله داشتیم ، دیگــر داشتم امید رسیدن به یکــــ جودوکا حرفه ای را از دست می دادم ، کــار تمام بــود ! من هیچ وقت جودوکــا حرفه ای نمی شوم! رقبای وزن من فرقشان با من فاصله ی زمین تـــا آســمان است ،
در شرایطی که یاس و نا امیدی مدت زیادی تمام وجودم را فــرا گرفته بــود ، در یــک مسابقه سطح ایالتی در فرانســه شرکت کـــردم ، خیلی خیلی جــالب بــود ! اول به خــاطر این که یکی از دوستان زرنگ هم کلاسیمان در مدرسه در وزن من شـــرکت کرده بود ، با خودم گفتم : این کیه بابا!!
من این رو توی 10 ثــانیه ایپــون می کنم ! دوم هم به خــاطر این بــود که هر کس در هر وزن اول می شد بدون انتخابی به اردوی تیم ملی آن موقع فرانســه می رفت.... ، مسابقات آغــاز شد و نوبت مسابقه من رسید و با اطمینان کــامل و بدون هیچ ترسی که مبادا این خیکی !! من رو ایپون کنه به روی تاتامی رفتم ؛ با یه خونسردی و لبخند زهر داری روی لبم که مثلا تو هیچی نیستی در مقابل من باهاش گلاویز شدم ، غـــــرور سرتاپای وجودم رو فرا گرفته بــود..... بعد از چند ثانیه و در اون اوج غرورم که منتظر یه فرصت برای نشستن موروته بودم دیدم بر آســمان سیخ شدم!!! بله ! :(( اون من رو گــایش کرده بود! به خاطر مورته رفتن اشتباه من !!.....
وقتی از تاتامی بیرون اومدم مربیم یک سیلی خیلی خیلی محکم به گوش من زد! که هنوز هــم دردش رو احساس می کنم! البته حدودی!
اون سیلی بهترین هدیه زندگی من در تمام عمرم بـــود!! ....
هدیه ای که به من فهماند که برای رسیدن به هدف فقط تصمیم مهم نیست!!
برای رسیدن به بزرگی فقط حرف زدن معیار نیست!!.......
بـــاید عـــزم وجودم رو جمع کــنم!!! ......

خلاصه گریه کنان از مسابقه بیرون رفتم ! در تمام مدرسه و باشگاه افتاده بود که "آلن مارتیک" شخص خیکی احمق توی ورزش "تدی رینر " رو زده!!!
حتی نمی تونستم توی آیینه به خــودم نگاه کنم ! متنفر بودم از شخص خودم! ......... اون شکست باعث شد موتوری در من روشن شه که هنوز خــاموش نشه!!!

بـــاید قدم به راه میزاشتم!! عرمم رو جمع کرده بودم!! دیگه تصمیم و حرف و خستگی و تنبلی و نا امیدی و نا توانی و.... چی کاره بــود!!

در اولین روز موی سرم رو بـــا ماشین 3 زدم!!!! مدرسه رو برای 2 ســال تمام ترکـــ کردم! و تمام فکر و تمرکز و وجودم رو روی جودو متمرکز کــردم...........

Tedy Rineer

تـــدی رینر / طلای المپیـــک 2012  و2016
/ برنز المپیــــک 2008 +100
/ 6 طلای جهانی در گرندپیکس

یکی از برترین جودوکــا های حال حاظر دنیا

_________________________________________

رنکینگ بزرگترین جودوکــا های تاریخ (از سال 2000 ) :

1- کوسی اینوه

2- دیوید سیلوا

3- تدی رینر

No automatic alt text available.


منبع این نوشته : منبع
بــود ,تمام ,خیلی ,رینر ,وجودم ,مسابقه ,برای رسیدن ,خیلی خیلی ,گرفته بــود

بازدید معاونت امور مالی اداره کل ورزش و جوانان استان لرستان از خانه جودو بروجرد


بازدید آقایان علیجانی معاونت امور مالی اداره کل ورزش و جوانان استان لرستان و محمود ترابی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بروجرد بهمراه حسین ساکی رئیس هیات جودو جوجیتسو و کوراش شهرستان بروجرد از روند آماده سازی خانه جودو شهرستان بروجرد . در جریان این بازدید ، ملاقاتی هم با قهرمان وزنه برداری جهان جناب آقای رضا بیرالوند داشتند.


منبع این نوشته : منبع
بروجرد ,جودو ,شهرستان ,جوانان ,اداره ,ورزش ,شهرستان بروجرد ,خانه جودو ,استان لرستان ,جوانان استان ,امور مالی ,جوانان استان لرستان